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フライパンで焼き塩鯖 レシピ・作り方

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ぎすあんくん
グリルは後片付けがめんどくさいので
フライパンで楽チン☆
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

塩鯖
一個
フライパン用ホイル
10センチ程度
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作り方

  1. 1
    塩鯖は焼く30分前に冷蔵庫からだし常温に戻します
  2. 2
    フライパンにフライパン用ホイルをひき
    熱します
  3. 3
    皮の方を下にして中火で3分ほど焼きます
  4. 4
    皮がこんがりやけたら
    ひっくり返し３分焼きます
  5. 5
    火が通ったら
    もう一度ひっくりかえし
    皮を方をカリっとなるまで焼いたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

やくまえに必ず常温に戻してください

きっかけ

塩鯖が安かったので

公開日：2021/03/01
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関連情報

カテゴリ
塩さば焼き魚さば全般ごまさば真さば

このレシピを作ったユーザ

ぎすあんくん 子供向けの料理や韓国料理をよく作ります！ 手の込んだ料理よりも時短料理が多いと思います。 つくれぽはほぼその日のうちにお返事できると思います！

つくったよレポート（ 2 件）

2022/02/21 00:58
便利です。
ひとけた
つくれぽありがとうございます！
2021/06/27 21:03
レシピを参考にいたしました
rakudaさん
つくれぽありがとうございました！

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