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もやしとにらのナムルレシピ・作り方

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しゃきしゃきで副菜にぴったり！

材料（４人分）

もやし: 1パック

ニラ: １束

しょうゆ: 小さじ１

砂糖: 小さじ1

ごま油: 大さじ１

すりごま: 大さじ１

藻塩: 小さじ1/2

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作り方

1

ニラは良く洗ってざくぎりにし、もやしと一緒にさっと色よくゆでて水けをきっておく。
2

ボウルに全ての調味料を入れて混ぜ合わせ、１のゆでたニラともやしを入れてよーく和え、冷蔵庫で1時間ほど冷やせばできあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ごま油味が大好きなので。野菜をたっぷり食べたくて。

公開日：2014/07/20

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カテゴリ: もやしナムル

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Maiko_kuma ヴィーガンメニューやカフェ風ワンプレートランチ、手作りお菓子などを中心に掲載していましたが、日々のおかず、キャンペーン用レシピも増え、雑多になってきました（苦笑）お勧めは、「Maikoセレクション」のタグを入れていますので、ぜひ検索してみて下さい☆　好きなもの⇒アジアン・エスニック、パクチー、柚子胡椒、塩麹、ブラックペッパー、豆乳、ヘルシー、薬味たっぷり、おもてなし料理、桜、抹茶・・・etc

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