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食欲全開! ごま油風味「とろろ汁」 レシピ・作り方

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Startrek
韓国の「食番組」で覚えたとろろ汁を和風にアレンジしました。ごま油の風味で食欲全開です。
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

長芋
10cm
昆布だし(下欄参照)
1カップ
たまご
1個
薄口醤油
大さじ1
みりん
大さじ1/2
ごま油
小さじ1
青海苔
大さじ1
≪昆布だし≫
早煮昆布
35cm2本
1L
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作り方

  1. 1
    鍋に水を張り、長さを半分に切った昆布を入れて30分ほど置いたら火にかけ、弱火で加熱して沸騰しそうになったら昆布を取り出し火を止めます。
  2. 2
    長芋を10cm程度切りピーラーで皮を剥きます。
  3. 3
    おろし器ですりおろします。
  4. 4
    すり鉢に③とだしを入れてたまごを割りゆっくりすりこ木ですります。
  5. 5
    とろっとして生地が滑らかになったらごま油と薄口醤油、みりんを加え調味します。青のりを振って出来上がりです。
  6. 6
    熱々のご飯にかけて戴きます。「麦めし」がポピュラーですが、子供のころから麦が苦手なので我が家では「白ごはん」です。

おいしくなるコツ

だしで溶いた方が美味しいとろろ汁になります。すり鉢でするときはゆっくり丁寧に。シルキーなとろみになったらOKです。ごま油は韓国の番組では多めに入れていましたが、個人的には少なめで香りづけ程度が好きです。

きっかけ

スカパーで韓国のKBSをよく見ています。医食同源のテーマが良く、長芋と健康に関するものを見ました。とろろ汁にごま油を入れるのを見て作ってみました。

公開日:2013/09/22

関連情報

カテゴリ
長芋
関連キーワード
韓国料理風 簡単 ごま油風味 ご飯がススム
料理名
とろろ汁

このレシピを作ったユーザ

Startrek 最近は投稿ご無沙汰です カミさんの介護と主夫しています それ以上にゴルフにハマっています              ~ 2020 6.20 ~

つくったよレポート( 2 件)

2020/06/14 19:31
美味しかったです! 家族から大好評でした♪ ありがとうございました(*^^*)
まあむt
家族に喜んでもらえるのが一番ですね つくレポ&嬉しいコメントありがとうございます
2016/01/26 07:24
ごま油を入れると格別ですね!KBSはドラマをよく見ています。
菊丸33097408
韓流にハマって10年 最近 秀作が少なくちょっとさびしい感じです

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