緑豆もやしとブロッコリー和風炒め レシピ・作り方

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楽天出店店舗:サラダコスモ 楽天市場
どんな野菜とも相性が良いのが緑豆もやしの特徴です。
パプリカやベーコンと一緒に彩りもよく。
お弁当の一品にもおすすめです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

緑豆もやし
1袋
ブロッコリー
1/2株
パプリカ
1個
ベーコン
60g
だしの素
小さじ2/3
しょうゆ
小さじ2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分け、サッと下ゆでします。パプリカはヘタを取ってタテに細切りにします。玉ねぎは繊維にそって1cm幅に切ります。
  2. 2
    ベーコンは2cm幅に切ります。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、ベーコンを炒めます。少しカリッとしたら、1の玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ・もやしの順に加えて炒めます。
  4. 4
    全体に油が回ったら、だしとしょうゆを加えて炒め、塩・こしょうで味をととのえます。

おいしくなるコツ

だしを入れると焦げやすくなるので火を弱めてから入れてください。

きっかけ

あっさり和風の炒め物を作りました

公開日:2012/08/16

関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

楽天出店店舗:サラダコスモ 楽天市場 岐阜・中津川ちこり村は、創業69年、無添加・無農薬の発芽野菜と発酵食品の生産者「サラダコスモ」が運営するオンラインショップです。「おせち料理・旨味だし・十八雑穀など田舎の手づくり料理・素材」と「有機黒にんにく・やさしいもろみ酢・塩麹など自然食品」をお届けしています。 http://www.rakuten.co.jp/saladcosmo/

つくったよレポート( 1 件)

2013/03/30 14:48
もう1品という時にもお弁当にも重宝しますね(*´∀`*) また作りたいと思います♫
☆☆もぐたん☆☆
作って頂きありがとうございます!いろどり、栄養バランスも良く、簡単にできちゃう所がいいですよね~また作って下さいね!!

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