おいなりさん弁当−４☆幼稚園弁当始動☆ レシピ・作り方

Name: おいなりさん弁当−４☆幼稚園弁当始動☆
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 120g; 稲荷揚げ(味付) 2枚; 寿司飯の素 適宜; 白ごま 少々; ほうれん草(葉の部分) 4枚

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約30分
300円前後

tuhatkauno

また、変化球おいなりさんです。
久しぶりの幼稚園弁当制作…少し地味だったかもしれない…。

材料（1人分）

ご飯: 120g

稲荷揚げ(味付): 2枚

寿司飯の素: 適宜

白ごま: 少々

ほうれん草(葉の部分): 4枚

作り方

1

ご飯120gに、寿司飯の素・白ごまを混ぜる。

|　　　　　　|　稲荷揚げは
|◀　　　　 ▶|　▶の部分を
|___ ▼____|　開く。

ほうれん草4枚はレンチンし水で洗う。
2

ほうれん草は冷めたら、茎の部分だけ残すように、葉を包丁でカットする→写真[1]

1個30gの俵型のおにぎりを作り[1]の揚げを巻く。その上にほうれん草で帯をする。
3

いつものようにおいなりさんを配置。

今日のおかずは
チキンの炒め物
(レシピID:1790002777)・すじの煮物
(レシピID:1790002945)
となりました。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

巾着の帯＜干瓢＞にするつもりで、50cm程を煮て用意してありました。が…足りない！1/4にすると巻き付かない！そこで急遽、青物の葉を探す→冷蔵庫。幸い、ほうれん草の在庫があり間に合いました。かえって干瓢より見た目がキレイ。けがの功名？

きっかけ

今回は巾着風？目標です。またまた暑さがぶり返した残暑。ちょっと手抜きをさせてもらうため、稲荷揚げは出来合いを利用することとします。その出来合いをカバーするため、ちょっと工夫してみましょう。

公開日：2011/08/24

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このレシピを作ったユーザ

tuhatkauno 思春期少女を抱える高齢母です。未だに好きな食べ物もなく何でも食べてしまう娘とカロリー制限のある家族を抱え、野菜を多めに使った低カロリー食を心がけています。我が家の料理の基本は『つゆの素』と『ダイエットシュガー』。使用している糖分はほとんどがダイエットシュガーです。煮込み料理には向かないと思われているようですが、来客に出しても問題ありません。利用価値が大きい調味料だと思います。