ゴーヤの緑の部分はチャンプルーやてんぷらにしていただきます。種は乾煎りしておつまみにしました。わたはかき揚げにしました。ゴーヤ1本使いきりです。
ゴーヤの緑の部分はチャンプルー等に料理して、種はおつまみにして、わたが余ったので作りました。
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奥に写っているのは種のおつまみです。