さっと煮ます。味は濃いめです。卵を溶いて入れると豪華になります。
夏場はせっせと冷蔵庫整理。うっかり賞味期限切れで「食中り」にはくれぐれも注意しましょう。夏場は大量に汗をかくので水分だけではなく塩分の補給も大事。朝食はちょっと濃い味に。
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