ノンオイルクッキング♪豚バラのカレー炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉の片面にカレーパウダーを振って１０分置いたあと、フライパンにクッキングシートを敷いて肉を並べ火を入れます。

2. 2

   ノンオイルで調理します。クッキングシートを使うと豚バラに含まれる脂だけで十分です。

3. 3

   きゅうりを投入し炒めたら１０秒位の時間差でトマトを入れ、★印の調味料を入れて仕上げます。皿に盛って出来上がりです。