里芋を煮こぼすところだけがポイント。でもふきこぼさないでくださいね。意味が違います。一日の元気が保証された感じです。
今やサプリメントばやり。否定はしません。うちの家内もせっせとそろえて私に飲ませます。でも、もっと大事なことは「医食同源」。特に朝は栄養バランスを考えましょう。豆類、根菜、青菜、茸、海藻が同時に入ったみそ汁はいかがでしょうか。
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