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レンジで簡単♪3分で完成もやしの昆布和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
レンジを使って簡単一品
体に優しい一品です
みんながつくった数 1件

材料（1から2人分）

もやし
200g
昆布の佃煮
適量、大1
すりごま
適量、小1
大葉
適量、1枚半
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作り方

  1. 1
    もやしはラップしてレンジで２分加熱したら、冷水にさらして水気を軽く絞る。大葉は千切りにする。
    ボールに全ての材料を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2024/05/04
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カテゴリ
もやし男の簡単料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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