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絹ごし豆腐でヘルシー♪簡単牛乳プリン レシピ・作り方

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かっぺ4217
ケーキよりもヘルシーで簡単なデザートです。

材料(2〜3人分)

絹ごし豆腐
150g
粉ゼラチン
5g
砂糖
大2
牛乳
150cc
大2
バニラエッセンス
少々
ガムシロップ、コーヒーミルク
好みで、各適量
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作り方

  1. 1
    豆腐はボールに入れて滑らかになるまで泡だて器で混ぜる。
    (その後こし器でこすとより滑らかになります)
  2. 2
    器に水、ゼラチンを入れてふやかす。
    鍋に①、牛乳、砂糖を入れて煮立てる。そこにふやかしたゼラチンを入れて煮溶かす。
    ゼラチンが溶けたら火を止めてバニラエッセンスを入れる。
  3. 3
    ②を器に流し入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間以上冷やし固める。好みでガムシロップ、コーヒーミルクをかけていただきます。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2024/01/12

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐糖質制限・低糖質簡単おもてなし料理簡単お菓子低カロリーお菓子

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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