レンジで簡単ヘルシー♪ナスとツナのケチャップ煮 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 ナスは乱切りにして分量外の水に5分くらいさらして水気を切る。
- 2 耐熱ボールに①、チーズ以外の材料を入れて混ぜる。(ツナは缶汁ごと使用)そこに①を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで４分加熱する。軽く混ぜて再度ラップしてレンジで２分加熱する。
- 3 皿に盛り、粉チーズをかけて完成。
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