材料２つで簡単♪人参とマッシュルームの洋風きんぴらレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

少ない材料で簡単に作れます！
ハーブと一緒に炒めて香り豊かな一品に。
人参に含まれるビタミンAは油と調理することで吸収率も上がるそうです

材料（２～３人分）

人参: 12cm

マッシュルーム: ３個

オリーブ油: 大１

ハーブソルト: 少々

ローズマリー: ４cm

作り方

1

人参は４cm長さの細めの細切り、マッシュルームは薄切りにする。
フライパンに油をひき、人参を入れて中火で炒める。全体的に油が馴染んだら、残りの材料を全て入れて炒め合わせる。
2

人参がしんなりしたら完成です！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

有るもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2021/06/21

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関連情報

カテゴリ: にんじん簡単おつまみ簡単夕食ローズマリーマッシュルーム

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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