レンジで簡単ダイエットシュガーで糖質オフ甘い卵焼き レシピ・作り方

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かっぺ4217
ダイエットシュガーを使って簡単糖質&カロリーオフ♪更にレンジ調理で余分な脂質もカット!
子供の大好きな甘い卵焼きが簡単に作れます。

材料(2人分)

3個
牛乳
大3
パルスイート
ダイエットシュガー、小2/3

作り方

  1. 1
    底が平らな耐熱容器に全ての材料を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで3分半加熱する。そのまま1分くらい蒸らす。卵が好みの硬さに固まったら食べやすく切って完成!

おいしくなるコツ

お使いのレンジの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2020/12/04

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット低カロリーおかずお弁当 卵焼き

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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