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レンジで簡単作りおき♪もやし長ネギの中華風ゴマ和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
レンジで簡単に作れます!
暑い夏でも苦にならず、洗い物も楽々♪

材料(2人分)

もやし
200g
長ネギ
青い部分、20cm
おろしニンニク
小1/2
鶏ガラスープの素
小1/2
すりごま
大1/2
醤油
小1/2
砂糖
小1/3
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作り方

  1. 1
    もやしは耐熱ボールに入れにラップしてレンジで1分半加熱する。そこに斜め千切りにした長ネギを入れて再度ラップしてレンジで更に1分加熱する。ざるにあけて水気を絞る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2020/06/15

関連情報

カテゴリ
作り置きの野菜100円以下の節約料理簡単夕食簡単おつまみ5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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