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暑い夏にお酢でサッパリ!夏野菜の冷製サラダパスタ♪ レシピ・作り方

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健康美容食♡
簡単!混ぜるだけ!

暑くて食欲が落ちる時に食べたくなるパスタです♪

夏野菜とお酢がマッチして美味しい!

2人3人の時は材料をx2、x3、、で作れます☆

材料(1人分)

パスタ
80-100g
トマト
1/2個
ピーマン
1/2個
赤ピーマン(なければピーマンで代用可)
1/2個
玉ねぎ
1/6個
★オリーブオイル
大さじ1.5
★お酢
大さじ1
★粗びき黒コショウ
少々
★塩
5つまみ~(小さじ約1/3)
茹で卵
1個
粉チーズ
好きなだけ
刻みパセリ(あれば)
少々
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作り方

  1. 1
    パスタを茹でる。

    (アルデンテが好きな方は、袋のゆで時間マイナス30秒~1分)
  2. 2
    その間に、ピーマンとトマトを1cm弱の角切りに、玉ねぎはみじん切りにする。玉ねぎは辛味を抜くため、冷水を入れたボールにつけておく。
  3. 3
    玉ねぎの辛みが抜けたら、ボールに②と、★の材料全て入れ、良く混ぜる。
  4. 4
    パスタが茹であがったら、水でしめ水気をザルで切り、③のボールに入れ、全体にからむように混ぜる。
  5. 5
    お皿に盛って、茹で卵を載せ、パセリ、チーズを好きなだけかけて出来上がり♪

おいしくなるコツ

チーズで味がまろやかになります♪ チーズなしは、もっとサッパリで食べられます☆

きっかけ

暑くなってきて、あっさりしたのが食べたくて、いつも作っているサラダにパスタをからめたら美味しかったので、皆さんにもお伝えしようと思い載せました^^

公開日:2020/06/05

関連情報

カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)簡単夕食100円以下の節約料理トマト系パスタ冷製パスタ
関連キーワード
簡単 健康 パスタ

このレシピを作ったユーザ

健康美容食♡ 家ではできるだけ無添加・美容健康に良い簡単な美味しい料理が中心 趣味:料理、ファッション、旅行、自宅菜園、映画 スタンプ・作ったよレポありがとうございます♡ 良ければ遊びに来てください♪ ブログ https://yasukawafashion.hatenablog.jp/ WEAR:Twitter:安カワFashion https://wear.jp/yasukawafashion/

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