お弁当にも☆ブロッコリーとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分け、水洗いし、耐熱容器に入れふんわりラップし、600wで2分30秒〜3分ほど加熱し、好みの柔らかさになったら、ざるにあけ粗熱を取ります。

2. 2

   玉ねぎはスライスして、水にさらし、水気を切ります。

3. 3

   ボールに汁ごとツナ缶を入れ、玉ねぎ、ブロッコリー(食べやすくさらに小房にわけます)を混ぜ合わせます。

4. 4

   マヨネーズ、塩、黒胡椒で味を整え出来上がり。