カシューナッツのグリーンジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フリルレタスは根部を落とし、手でちぎる。小松菜は３ｃｍに切る。

2. 2

   ミキサーにカシューナッツ、フリルレタス、小松菜、蜂蜜を入れる。牛乳を加える。(甘味が強い方がよければバナナを少しくわえてもよい）

3. 3

   蓋を閉め、撹拌20秒。（いつもの野菜ジュース作りよりも長目にする）
   味を見て、甘味がたりないようなら蜂蜜を増す。

4. 4

   グラスに注ぐ。