レンジで簡単作りおき!ツナ缶で無限なす レシピ・作り方

レンジで簡単作りおき!ツナ缶で無限なす
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
レンジで簡単に作れます!
何にでもあうので、あると便利な一品です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 なすは細切りにして、分量外の水に5分くらいさらして水気を切る。
    耐熱ボールになすと●以外の材料を入れてさっと混ぜる。ふんわりラップしてレンジで4分加熱する。
  2. 2 さっと混ぜて再度レンジで1~2分加熱して、そのまま10分くらい蒸らす。
    全体的に味が馴染んだら●を混ぜて皿に盛る

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780032189
  • 公開日:2019/09/04
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つくったよレポート(2件)

  • rilakkuma7350
    rilakkuma7350
    2021/08/27 16:10
    レンジで簡単作りおき!ツナ缶で無限なす
    美味しくできました
  • あーじぇー
    あーじぇー
    2021/08/22 18:57
    レンジで簡単作りおき!ツナ缶で無限なす
    簡単に出来て美味しかったです。なすがたくさんあったので消費に助かりました。ごちそうさまでした。

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