アプリで広告非表示を体験しよう

たっぷり水菜とツナの簡単チーズオムレツ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
かっぺ4217
宝箱のようなオムレツです!
野菜もたっぷりとれるのが嬉しいですね!

材料(1~2人分)

2個
水菜
1/3わ
ツナ缶
1/3個
ピザ用チーズ
大2
鰹節
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    水菜は洗ってしっかり水気を切り、2cm長さに切る。
  2. 2
    フライパンに油をひき、溶き卵を入れて、チーズを散らす。中央に水菜を乗せ、その上に水気を切ったツナを乗せる。卵の表面に軽く火が通ったら具を包むように卵を折り畳む。
  3. 3
    卵が好みの硬さに固まったら皿にあける。鰹節を散らしていただきます。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/07/26

関連情報

カテゴリ
オムレツ5分以内の簡単料理簡単夕食低カロリーおかず水菜

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする