離乳食 後期 モロヘイヤのごま和え レシピ・作り方

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しまゆず
ほうれん草や小松菜でも！

材料（1人分）

モロヘイヤ
15gくらい
すりごま
小さじ1/2
醤油
1,2滴

作り方

  1. 1
    モロヘイヤは柔らかく茹でて水気を絞り、細かく刻む
  2. 2
    モロヘイヤにすりごま、醤油を入れて混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘の離乳食用に

公開日：2019/07/08
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）モロヘイヤ

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