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もやしだけ！簡単ヘルシー！ペペロンチーノ レシピ・作り方

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かっぺ4217
包丁を使わずに作れます！

材料（２人分）

もやし
200g
鷹の爪
１本
オリーブ油
大１
刻みニンニク
大１/２
ガーリックソルト又は塩胡椒
少々
醤油
小１/２
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作り方

  1. 1
    フライパンに油をひき、ニンニク、種を取り除き細かくした鷹の爪を入れる。香りが立ったらもやし、ガーリックソルトを入れて炒める。全体的に火が通ったら醤油を回し入れてさっと炒め合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/07/05
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関連情報

カテゴリ
もやしすきまおかずペペロンチーノ5分以内の簡単料理100円以下の節約料理

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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