簡単ブロッコリーとウインナー、コーンの卵絡めソテー レシピ・作り方

簡単ブロッコリーとウインナー、コーンの卵絡めソテー
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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子供の大好きな具材を使って簡単一品!
彩もよくお弁当に最適です。

材料(2人分)

  • ウインナー 4本
  • 1個
  • ブロッコリー 子房を6個
  • ホールコーン缶 汁を切った物、大2
  • クレイジーソルト 少々
  • オリーブ油 大1/2
  • コンソメ顆粒 小1/3

作り方

  1. 1 ブロッコリーは分量外の水にくぐらせ、ラップしてレンジで2分加熱。ウインナーは斜め切りにする。
  2. 2 フライパンにウインナーを入れて炒める。ウインナーから油がにじみ出てきたら、端に寄せて油を回し入れて残りの材料を入れて炒め合わせる。全体的に味がなじんだら完成。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780027085
  • 公開日:2019/01/17
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カテゴリ
ソーセージ・ウインナー簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般ブロッコリー
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