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簡単一品!ひじきの煮物の残りで厚焼き卵 レシピ・作り方

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かっぺ4217
ひじきにはミネラルが多く含まれているそうです!
味の染み込んだひじきの煮物で味付け不要

材料(2人分)

3個
ひじきの煮物
大2
ID 1780023068
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作り方

  1. 1
    ボールに卵を割り入れ、ひじきの煮物を入れてよく溶いておく。
  2. 2
    卵焼き用フライパンに油をひき、①を1/5量流し入れて、卵の底面に火が通ったら、奥から手前に折り畳み、卵を奥側に移動させる。手前側に卵を流し入れて、同様に包み、繰り返す。
  3. 3
    巻き終わったら食べやすい大きさに切る。

おいしくなるコツ

ひじきの煮物はご家庭の物でも市販品でもお好みでどうぞ

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2018/09/10

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き鉄分の多い食べ物黄色系のおかず遠足・ピクニックのお弁当作り置き・冷凍できるおかず

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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