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豚こま切れ肉とニラのガーリックソテー レシピ・作り方

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かっぺ4217
簡単なのでお弁当のおかずにぴったりです!

材料(1人分)

豚こま切れ肉
4枚
ニラ
1/4わ
ニンニク
1かけ
醤油
小1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ニラは3㎝長さに切る
    ニンニクは包丁のヘラで潰す
  2. 2
    フライパンに油をひき、ニンニクを入れて香りが出るまで炒める。肉を広げて入れて炒める。肉の色が白くなってきたら、塩コショウしてさっと炒め合わせる。
  3. 3
    8割くらい火が通ったら、ニラ、醤油を入れてさっと炒め合わせて完成

きっかけ

有るもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2017/07/16

関連情報

カテゴリ
豚こま切れ肉・切り落とし肉

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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