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ご飯がススム♪なすエリンギパプリカで豚の味噌炒め レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
かっぺ4217
季節の野菜でご飯に合う一品が完成
材料(1~2人分)
なす
大1個
パプリカ
1/2個
エリンギ
2個
豚薄切り肉
大1枚
味噌
大1
砂糖
大1/2
酒
大1
醤油
小1/2
塩コショウ
少々
小麦粉
適量
おろし生姜
2㎝
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作り方
1
肉は1.5cm幅にして小麦粉をまぶし、エリンギは細切り、パプリカは種をとり1㎝幅に
、なすは乱切りにする。
2
フライパンに油をひき、生姜を入れて香りが出るまで炒める。そこに①、塩コショウを入れて炒める。全体的に火が通ったら、予め混ぜておいた味噌、醤油、砂糖、酒を入れて炒め合わせる。
3
全体的に味が馴染んだら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
有るもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2016/07/17
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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