【糖質制限】アボカドマヨグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドを一口大に切る。
   高野豆腐を戻してしっかり絞っておく。
   ★の具材を食べやすいサイズに切る。

2. 2

   ★の具材をフライパンで炒める。
   火を止めてからアボカド、マヨネーズ、ハーブソルト、コンソメの素で好みの味にする。

3. 3

   耐熱皿にうつしチーズをかける。

4. 4

   オーブントースターで良い焼き色になるまで10〜15分焼いたら出来上がり。