アプリで広告非表示を体験しよう

トマトとオクラときゅうりの彩り夏サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Chicoro
夏野菜をたっぷり使ったごま油ベースのサラダです。梅が隠し味でさっぱり、夏バテ対策にもオススメです。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

トマト
１個
きゅうり
1/2本
オクラ
４本
梅干し
1/2個
★ごま油
大さじ1
★醤油
小さじ1
★塩こうじ(塩でも可)
小さじ1/2
★ごま
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    トマト→乱切り
    おくら→板ずりして硬めに茹でて、斜めに5等分くらいに切る
    きゅうり→5cmくらい長さの千切り
  2. 2
    細かく切った梅干しと★印の調味料と混ぜ、
    野菜を和えて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

薄切りのみょうがを入れてもおいしいです。 塩こうじがない場合は、お塩を軽くふたつまみくらい入れてみてください。

きっかけ

オクラをさっぱり美味しく食べられるサラダを作りたいなと思って。

公開日：2015/08/18
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
トマトサラダ夏バテ対策その他の和え物きゅうりオクラ

このレシピを作ったユーザ

Chicoro 服でいうなら「普段着」のデイリーで簡単にできるお肉を使わないレシピです。 週に一度だけでもお肉を頂かない日をみんなが設けると、動物の命はもちろん、健康や環境や食糧難にも優しいそうです♡

つくったよレポート（ 1 件）

2015/09/26 22:22
もう秋ですが美味しく作れました。ご馳走さまです。
あいぼそ
つくレポありがとうございます☆秋になってもおいしく作っていただけてとっても嬉しいです♪

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

トマトサラダの人気ランキング

1位 アボカドとトマトのさっぱりサラダ
2位 カプレーゼ用ドレッシング♪
3位 お箸が止まらない♡やみつきトマト
4位 お箸が止まらない♡アボカドとトマトのポン酢和え
5位 さっぱり♡アボカドとミニトマトとチーズのサラダ
6位 トマト中華サラダ（わかめor塩昆布）✧˖°
7位 まるごとトマトの甘酢漬け
8位 ツナとトマトとブロッコリーの中華和え＋＋
9位 簡単おつまみ♪居酒屋風＊冷やしトマト
10位 スモークサーモンとトマトのハーブサラダ
トマトサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

夏バテ対策
TOP10
その他の和え物
TOP10
きゅうり
TOP10
オクラ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」
今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」
お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする