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豚ロース肉のマスタード焼き☆ガーリックパン粉添え レシピ・作り方

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きのこのみみ
カリカリパン粉をお肉にのせて、ノンフライでヘルシーです!
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

豚ロース肉
250g
粒マスタード
大さじ1.5〜2
塩、胡椒、小麦粉
各少々
オリーブオイル
小さじ2
*パン粉
大さじ5
*すりにんにく
小さじ1/4
*粉チーズ
小さじ2
*オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    *をフライパンに入れ、きつね色になるまで炒めて、取り出します。豚肉に塩、胡椒し、小麦粉をまぶします。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをひき、豚肉を焼きます。焼き目がしっかりついたら、ひっくり返し、焼けた方に粒マスタードを塗ります。下面もしっかり焼き色が着いたら、取り出し切り分けます。
  3. 3
    パン粉を散らして、出来上がり。今回は玉ねぎを添えました。

おいしくなるコツ

焼き過ぎると、パサパサします。

きっかけ

揚げるのは重いので。

公開日:2014/08/30

関連情報

カテゴリ
ポークソテービールに合うおつまみワインに合うおつまみフライパン一つでできるとんかつ
関連キーワード
豚肉 おつまみ、おもてなし フライパンだけ、おもてなし料理 ワインに合う、
料理名
ポークソテー

このレシピを作ったユーザ

きのこのみみ こんにちは‼️ いつもありがとうございます! お酒大好き!美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/23 21:24
参考にさせて頂きました♪ 美味しかったです(^^) ごちそうさまでした(*^ω^*)
わんなん
こんばんは‼️ いつもありがとうございます‼️

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