ヘルシー☆豆腐と鶏肉のナゲット☆焼くだけ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 木綿豆腐はちぎってざるにあげて、水切します。20分位おきます。ボールに、卵、ひき肉、豆腐、味噌、青葱、片栗粉を入れよ〜く混是ます。
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- 2
- フライパンにオイルをひき、丸めた生地をのせ焼きます。中火弱で焦げ目がついたらひっくり返し、両面や焼き色がついたら、出来上がり。
おいしくなるコツ
焼けているか不安なときは割ってみてください。鶏肉が白くなっていたら、できあがり。
きっかけ
回復食第６弾。
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