えびとズッキーニのグラタン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 シリコンスチーマーに、縦に切ったズッキーニと荒くみじん切りにしたにんじんを入れ、軽く水を振って4分レンジにかける。
- 2 1のズッキーニの中身をくり抜いて包丁で細かくして、細かく切ったえび、にんじん、スキムミルク、マヨネーズ、ブラックペッパーを入れてよく混ぜる。
- 3 ズッキーニの器の部分に塩を振る。2をズッキーニに詰める。上にバジルとパン粉を振って、オーブンで15分加熱してできあがり。
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- カテゴリ
- ズッキーニ
- 料理名
- ズッキーニのグラタン
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