材料（3人分）
- 手羽元
- 12本
- ～タレ～
- ケチャップ
- 大さじ4
- 醤油
- 大さじ3
- 酒、砂糖
- 大さじ1と1/2
- 塩、コショウ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 手羽元を圧力鍋で17分煮る！
-
- 2
-
- 冷めたらジップロックにタレの材料をいれ、お肉を半日つけて置く！
-
- 3
-
- あとは、食べる前にフライパンで絡める！
圧力鍋で火は通ってるので、数分で平気です☆
おいしくなるコツ
そろそろBBQの季節なので、これを仕込んで持って行き、鉄板で焼いても美味しいー！
きっかけ
夏にはBBQ風味でスタミナつけよう！
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子供も喜ぶよBBQ風味☆☆