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子どもが大好き チリコンカン レシピ・作り方

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あいくんママ
ご飯にもパンにも良くあいます。

材料(8~人分)

豚ひき肉
100g
玉ねぎ
2個
人参
1本
キドニービーンズ水煮
1缶
トマト缶
2缶
にんにく
2片
S&Bタコスシーズニング
1袋
オリーブオイル
適量
少々
じゃが芋
2個
1カップ
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作り方

  1. 1
    大きい鍋にオリーブオイルをしき、みじん切りしたにんにくを炒めて香りが出たらひき肉を炒める。
  2. 2
    さいの目に切った玉ねぎ、人参、じゃが芋も入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、ビーンズ缶の水をきって混ぜる。
  3. 3
    タコスシーズニングを入れて混ぜたら、トマト缶、水を入れて煮込む。野菜がやわらかくなったら塩で味をととのえる。

おいしくなるコツ

豆は大豆でもなんでもおいしいです。

きっかけ

ご飯にかけてもパンに合わせてもおいしいです。

公開日:2011/01/26

関連情報

カテゴリ
トマトスープその他の豆
料理名
チリコンカン

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あいくんママ 体に優しいレシピを心がけています。

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