旦那の毎日のお弁当7 レシピ・作り方
材料（1人分）
- お好み焼き（レシピ内） 適量
- 平ざやいんげんのごまあえ（レシピ内） 適量
- こんにゃくの七味炒り煮（レシピ内） 適量
- くるみ入り田作り（レシピ内） 適量
- 目玉焼き 1個
- 玄米 適量
- さけふりかけ 適量
作り方
- 1 目玉焼きはフライパンに油をしいて熱し、卵を落としたら大さじ1の水を入れふたをする。表面が白くなったら火を消し余熱で火を入れる。
- 2 旦那は目玉焼きは半熟が好みですが、お弁当なのでなるべく火を通したい為、堅くせず火を通すため余熱を用います。上に塩をかけます。
- 3 お好み焼きはお弁当に入れる時は青のりはかけません。仕事場の都合上、歯磨きができないようなので・・。
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）目玉焼き
- 料理名
- お弁当
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