超カンタンささみのぐるぐるレンジ蒸し レシピ・作り方

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yumikon83
お弁当用に作ったオカズです。ササミは安いし手間無しでカンタン・早いしとても重宝してます☆
みんながつくった数 3

材料(2人分)

鶏ササミ
4切れ
梅干
2個
大葉
4枚

作り方

  1. 1
    ササミは厚い部分に包丁を入れて開いて伸ばす。
  2. 2
    梅干の果肉と大葉をササミに乗せて細いほうからぐるぐる巻きにする。
  3. 3
    ラップに包んで、耐熱皿に乗せて少量水を入れてからレンジで5分加熱するだけ。

おいしくなるコツ

梅干の味だけでしっかり美味しくできます♪手間要らずカンタンでお弁当のオカズに最適です!アレンジで色々巻いてみたいです。次回挑戦!

きっかけ

ササミがすごく安かったのでお弁当オカズに作ってみました。めちゃカンタン☆

公開日:2010/10/04

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)ささみ
料理名
ササミの梅シソ巻き

このレシピを作ったユーザ

yumikon83 美味しいモノが大好き・お酒も大好き☆だけどダイエットもしたい・・・

つくったよレポート( 3 件)

2011/09/20 18:28
朝食に+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚ 今日も簡単においしくいただきました! 中身、何がいいですかね~((・ェ・。)(。・ェ・))
ほなみつ♪
中身たっぷりで美味しそうです☆簡単ですよね♪別の具材なら…明太マヨネーズ&海苔とかいいかも~
2011/09/04 20:57
簡単うまうま~(๑→ܫ←๑) しかもササミで経済的♡♡♡ また作ります♪
ほなみつ♪
ありがとうございます~♪ 私もいまだにしょっちゅうお弁当用に作ってます。簡単で美味しいですよね☆中身を色々研究中です☆

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