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トマトとブロッコリーとしらすのサラダ レシピ・作り方

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ナッツチョコレート
シンプルな味付けのサラダです

材料（3人分）

ブロッコリー
1/2株
トマト
1個
レタス
1〜2枚
しらす
カレースプーン3杯
☆オリーブオイル
カレースプーン1と1/2杯
☆マヨネーズ
カレースプーン1杯
☆塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ・ブロッコリーを小房に分け、耐熱容器に入れてラップまたは蓋をし、電子レンジ600wで2分40秒加熱する

    ・トマトは皮をむいて食べやすい大きさに切る

    ・レタスはちぎる
  2. 2
    器に1、しらすを盛り、☆を混ぜ合わせたソースをかけて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サラダが食べたくて

公開日：2022/06/21
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カテゴリ
ブロッコリートマトサラダ

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