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さばナス炒め(醤油味) レシピ・作り方

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ナッツチョコレート
ナスに味が染みて美味しい(◍•ᴗ•◍)

材料(3人分)

ナス
2本
塩サバ切り身
3切れ
☆酒
カレースプーン2杯
☆醤油
カレースプーン2杯
☆砂糖
カレースプーン2/3杯
☆生姜(チューブ)
3センチ位
片栗粉
少々
ごま油
大さじ1/2+大さじ1
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作り方

  1. 1
    ・サバの両面に片栗粉をまぶす
    ・ナスは縦半分に切って斜め切りする
    ・☆の材料を混ぜ合わせておく
  2. 2
    温めたフライパンにごま油(大さじ1/2)をひき、サバを焼く
  3. 3
    鯖を取り出し、ごま油(大さじ1)を入れてナスを炒める
  4. 4
    ナスに火が通ったら☆を回し入れ、味をなじませて、サバを戻し、絡めて出来上がり!

きっかけ

サバが食べたかったので

公開日:2021/10/05

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カテゴリ
塩さば

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