電子レンジで彩り野菜のナルム♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
- にんじん(千切り) 1/2
- チンゲン菜(5㎝にカット) 1株
- もやし 1/2袋
- 水 100cc
- ☆胡麻油 大さじ1
- ☆かんたん酢 大さじ1
- ☆しょう油 大さじ1/2
- ☆白ごま 大さじ1/2
作り方
-
1
耐熱皿に野菜と水を入れて600w
レンジで3分半加熱する。 - 2 1を冷水にさらしてから水気を絞りながらボウルに移す。
- 3 ☆の調味料とあえたらできあがりです♪♪
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