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たまごのせ冷奴さん レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ナッツチョコレート
食欲がない日のタンパク質補給にオススメ(◍•ᴗ•◍)
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
卵
1個
豆腐
150g
レタス
2枚
鰹節
3g
薬味ネギ
2把
醤油
大さじ1
ごま油
大さじ1
塩
ひとつまみ
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作り方
1
耐熱容器に卵、塩を入れて混ぜ、ラップをし、レンジ600 W で『20秒加熱→かき混ぜる』を3回繰り返す
(固まりが悪ければ追加で加熱する)
薬味ネギは小口切り、豆腐は一口大に切る
2
卵が冷めたら、薬味ネギ、鰹節、醤油、ごま油を混ぜ合わせる
3
器にちぎったレタス、豆腐を盛り、2をかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
卵を食べたくて
公開日:2021/06/13
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関連情報
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絹ごし豆腐
このレシピを作ったユーザ
ナッツチョコレート
おいしい、かんたん、身体にうれしい♡を探求中
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/10 19:07
美味しくいただきました
M666
レポートありがとうございますヽ(=´▽`=)ノ作って頂けて嬉しいです(*^3^)/~♡
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