野菜のナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、食べやすい大きさに切り、人参は千切りにしておく。

2. 2

   鍋に、水を入れ千切りにした人参を入れ、沸騰したらほうれん草ともやしを入れる。

3. 3

   火がとおたらザルにあけ、よく冷やし、水気をとる（しっかり絞る）

4. 4

   ３に中華だし、ごま油、いりごまを入れよく混ぜ完成。