【初めての離乳食】ほうれん草 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草をゆがきます（柔らかくするので3分程）
2. 2 冷水につけてからよく水気を切り、半分に切って、上半分だけを棒状にします
   （↑葉の部分だけなのでだいたい上半分としています。太い茎は除いてください）
3. 3 ラップにくるみ冷凍庫へ入れます

   

4. 4 冷凍できたら、凍ったまますりおろします
5. 5 水溶き片栗粉を入れて混ぜ、電子レンジで加熱します（500Wで20〜30秒）
6. 6 よく混ぜてペースト状になっていれば完成です