ゴーヤサラダ レシピ・作り方

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すずか～る
ゴーヤが美味しくなりました

材料（3人分）

ゴーヤ
1本
ツナ缶
1缶
きゅうり
1本
マヨネーズ
大さじ3

作り方

  1. 1
    ゴーヤをカットします
  2. 2
    沸騰したお湯でやく1分ゆで、ざるなあげます
  3. 3
    きゅうりをわぎりにして塩をかけて10分ほどおきゅうりをしぼります
  4. 4
    ご-やときゅうりをあわせてツナ缶もあわせます、
  5. 5
    マヨネーズをまぜあわせ器につけてできあがりです
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤを美味しく食べたかったからです

公開日：2019/08/12
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カテゴリ
ツナサラダゴーヤサラダ

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