ほくほく♪かぼちゃの力士味噌煮 レシピ・作り方

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ちゃんこ玉海力
かぼちゃには免疫力を高めてくれる効果があります!気温の変化が大きい今の時期、食べておきたい野菜ですね☆力士味噌で、煮物をいつもよりも簡単に作っちゃいましょう♪

材料(2-3人分)

かぼちゃ
1/2個
■力士味噌【元祖味】
大さじ3
■醤油
大さじ2
■みりん
大さじ1
■酒
大さじ1
■水
200cc

作り方

  1. 1
    かぼちゃの種・ワタを除き、一口大に切る。
  2. 2
    鍋にかぼちゃを入れる。底にキッチリ並べるように入れる。
    その他■の調味料を鍋に加える。
  3. 3
    鍋を火にかけ、沸騰してきたら弱火~とろ火にする。アルミホイルを丸くして中央に穴を開けて落とし蓋にし、さらに蓋をして煮る。
  4. 4
    火を止めたら、蓋と落とし蓋を取ってそのまましばらく冷ます。
    余熱で味がしみこんだら完成!

おいしくなるコツ

*時間があれば、荷崩れ防止で面取りをしましょう!!

きっかけ

いつもの煮物に飽きたので!

公開日:2013/10/07

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
にんにく 味噌 かぼちゃ 煮物
料理名
かぼちゃの煮物

このレシピを作ったユーザ

ちゃんこ玉海力 力士味噌とは、力士が巡業中に必ず持ち歩いていた、スタミナたっぷりの【食べるにんにく味噌】です。 もちろんそのまま食べても美味しいのですが、様々なお料理にもお使い頂けますので、 ぜひお好みの召し上がり方を見つけてくださいね♪

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