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大豆ミートとつるむらさきのトマト煮レシピ・作り方

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つるむらさき、急に人気やさいに浮上

材料（４人分）

大豆ミート: 半カップ

つるむらさき: 小20枚

トマト: ２個

味噌: 大さじ２

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作り方

1

トマトは小さく切り、つるむらさきはざくぎりする
2

フライパンにトマト戸味噌をいれて、火にかける

大豆ミートと半カップの水をいれて、ふやけるのをまつ
3

大豆ミートがふやけたら、つるむらさきをいれて、5分ほどかけて中火から強火で煮詰める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひるごはんに

公開日：2013/10/06

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カテゴリ: トマト全般

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