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簡単ナムル♪ レシピ・作り方

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ButterflyM
おいしくバランスよく野菜が摂れますよ!
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

豆もやし
1袋
人参
1/2本
ほうれん草
3束
☆鶏がらスープの素
小さじ3
☆醤油
小さじ2
☆炒りゴマ
大さじ2
☆ごま油
小さじ4
☆コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ☆の材料をボールに入れ混ぜ合わせておく。
  2. 2
    もやしを茹で、水気をきっておく。
  3. 3
    ほうれん草を茹で水気を絞ったら、食べやすい大きさに切っておく。
  4. 4
    人参を細切にして茹でたら、水気を切っておく。
  5. 5
    1のボールに2・3・4の野菜を入れ、混ぜ合わせる。
  6. 6
    器には、軽く汁気を絞って盛り付ける。
    これで完成!

おいしくなるコツ

野菜はベチャベチャにならないよう、茹ですぎに注意です!

きっかけ

冷蔵庫に野菜が余っていたので

公開日:2013/01/14

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
もやし 人参 ほうれん草 ナムル
料理名
ナムル

このレシピを作ったユーザ

ButterflyM 簡単!時短!おいしい♪♪♪をモットーにレシピを載せてます(*^_^*) 是非ご参考に~☆

つくったよレポート( 1 件)

2016/03/25 17:24
美味しくいただきました^o^
sosu0929
つくレポありがとう!

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