かぼちゃとお豆のスパイス煮 レシピ・作り方

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＊和土＊
洋風な味付け

材料（4人分）

かぼちゃ
１/３個
ぱんだ豆の水煮
半カップ
塩
小さじ１
オールスパイス
少々
ローレル
1枚

作り方

  1. 1
    かぼちゃは乱切りにする
  2. 2
    平たい鍋に１とスパイスをいれて、ひたひたの半分水をくわえ、火にかける

    沸騰したら弱火で１０分ほど煮る
  3. 3
    塩とまめを加えて、さらに2分ほど煮て完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

よるごはんに

公開日：2013/01/14
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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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