塩ヨーグルトタルティーヌ レシピ・作り方

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伊都物語
塩ヨーグルト。はやっております。
ヨーグルトねたになるとイロイロ試してみたくなる私。。
早速チャレンジしてみました(^^)

材料(4人分)

伊都物語プレーンヨーグルト
450g
お好み
バケット
1本
アボカド
1個
エビ
1パック
パプリカ
2個
トマト
1個
ナス
1本
サーモン
お好み
オリーブ
お好み
バジル
お好み

作り方

  1. 1
    水切りヨーグルトを作ります!
    ざるにキッチンペーパーをひいて、ヨーグルトを入ます。
    ボウルなどで水うけをして、一晩冷蔵庫に。
    我が家では、コーヒーフィルターで作りました。
  2. 2
    その水切りヨーグルトに、塩をひとつまみ。
    ヨーグルトの分量に対して5%くらいということですが、お好みで。。
  3. 3
    ひとつは、塩ヨーグルトそのまま。
    ひとつは、アボカドとあわせて準備。
  4. 4
    ゆでたエビとパプリカを、レモン汁と塩コショウであえたもの。
  5. 5
    なすを輪切りにしてオリーブオイルで焼いたもの。
    トマトやアボカド、サーモン、オリーブのスライス。バジルとハム。
    色もきれいに、素材の味が楽しめるようにシンプルに用意しました。
  6. 6
    そして、バケットに塩ヨーグルトとお好みの具材をトッピングして。
    とてもお手軽で、簡単。
  7. 7
    見た目も華やかなので、ちょっとしたパーティーにも活躍しそうです。
    自分たちで、お好みのタルティーヌを作りながら食べるのもいいかもしれません。

おいしくなるコツ

塩ヨーグルト。きゅうりや人参、大根を漬け込むと、ぬか漬けのようなお漬物ができます。 お肉を漬け込むと、やわらかくコクのあるお肉料理になりますよ。 乳酸菌パワーは、身体の調子を整えてくれます。 毎日の食生活に取り入れていきたいものですね。

きっかけ

塩ヨーグルト。はやっております。 ヨーグルトねたになるとイロイロ試してみたくなる私。。 早速チャレンジしてみました(^^)

公開日:2012/09/24

関連情報

カテゴリ
その他
関連キーワード
塩ヨーグルト タルティーヌ プレーンヨーグルト レシピ
料理名
塩ヨーグルトタルティーヌ

このレシピを作ったユーザ

伊都物語 牛乳ヨーグルトの伊都物語です(^^) 福岡の酪農家がお届けする伊都物語を製造販売しております。 主婦スタッフがおいしいミルク料理をご紹介(^^)ノノ 低温殺菌ノンホモジナイズ牛乳伊都物語でつくるお料理は格別♪ 牛乳やヨールグトのレシピ投稿できればと思っています!

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