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モロヘイアのカラード浸し レシピ・作り方

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＊和土＊
トマトととうもろこしが入っているので、子どもが喜びました。

材料（４人分）

モロヘイア
１袋
とうもろこし
１本
トマト
１個
醤油
小さじ２程度
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作り方

  1. 1
    モロヘイアを色が変わる程度にゆでて、ざく切りする
  2. 2
    トマトを小さく切り、ゆでたコーンは実をほぐし、１と和える
  3. 3
    醤油を全体にたらして、お箸でまぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

醤油の量はお好みで調整してください。

きっかけ

夜御飯に

公開日：2012/08/13
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関連情報

カテゴリ
モロヘイヤ
料理名
おひたし

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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