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きゅうりとモロヘイアの炒め物 レシピ・作り方

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＊和土＊
大きく育ったきゅうりは炒め物にするとおいしいです。

材料（２人分）

きゅうり
１本
モロヘイア
ひとつかみ
ねぎ
２０ｃｍ
塩コショウ
少々
ごま油
小さじ１
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作り方

  1. 1
    きゅうりを食べやすいサイズに薄切りする
    葱はみじん切りにする
    モロヘイアはざく切りする
  2. 2
    フライパンにごま油をひいて、葱、きゅうり、モロヘイアの順に炒め合わせる
  3. 3
    塩コショウをふって味をつける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴマや七味をふっても。

きっかけ

お弁当に

公開日：2011/09/03
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関連情報

カテゴリ
きゅうり
料理名
炒め物

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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