大麦とニラのドライカレー レシピ・作り方

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＊和土＊
プチプチの歯ごたえの大麦とニラだけの、シンプルなカレーです

材料（４人分）

茹でた丸麦
１Ｃ
ニラ
一束
カレー粉
大さじ１
塩
小さじ１

作り方

  1. 1
    大麦をやわらかくなるまでお鍋で煮る
  2. 2
    ニラを食べやすいサイズに切る
  3. 3
    フライパンに油をひいて、１とカレー粉をあわせながら炒め、塩も加える
  4. 4
    ニラも加えて全体いためあわせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜ご飯に

公開日：2011/07/01
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カテゴリ
その他の食材
料理名
カレー

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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